Activity & Facility
活動・施設
土日祝を中心に、専用グラウンドと室内練習場で活動しています。
Schedule
活動日・時間
土日祝は朝から夕方まで、グラウンドまたは室内練習場で練習します。平日の夜は室内練習場でアカデミーを開いています。
大会・学校行事・天候により変更することがあります。週末の予定は入団後チームメールにて配信されます。
| 曜日 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 土日祝 | 8:00〜17:00 | グラウンドまたは室内練習場で練習 |
| 火水木 | 19:00〜21:00 | 室内練習場にてアカデミーを開校 |
| 月金 | 19:00〜21:00 | アカデミー参加者に自主練開放 |
Daily Flow
1日の流れ
土曜の全体練習を例に、1日の流れを紹介します。
時間は目安です。季節や大会日程により前後します。
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8:30
集合・グラウンド整備
自分たちが使う場所は自分たちで整える。挨拶と準備から1日が始まります。
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9:00
ウォーミングアップ
トレーナー監修のメニューでけがを防ぎ、体を動かせる状態をつくります。
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9:30
基礎練習
キャッチボール、守備、バッティングの基礎を反復。学年に関係なく同じ土台を築きます。
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12:00
昼食・休憩
クラブハウスで昼食。夏場は水分と塩分の補給を声かけで徹底します。
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13:00
実戦練習
ケースノックやシート打撃で試合を想定した練習。考えて動く力を養います。
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15:30
クールダウン・振り返り
ストレッチと今日の振り返り。気づいたことをノートに残します。
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16:00
終礼・解散
連絡事項を共有して解散。保護者への連絡はチームメールで行います。
Annual Schedule
年間スケジュール
4月の入団式から、3月の卒団式まで。1年間の主な行事です。
掲載している行事は一例です。年度によって内容や時期が変わるほか、大会日程などにより都度変更があります。
Apr – Jun
4月〜6月
入団式・リーグ開幕
- 入団式（4月）
- ビーナスリーグ開幕（4月）
- 体力測定（4月）
- 栄養学セミナー（5月）
- 湾岸リーグ開幕（6月）
Jul – Sep
7月〜9月
全国大会・新チーム始動
- 熱中症対策講習（7月）
- 全国女子中学生硬式野球選手権大会（7月）
- 新チーム始動（9月）
- さくらカップ（9月）
- U‑16チャレンジマッチ（9月）
Oct – Jan
10月〜1月
体力測定・体験会
- 体力測定
- 体験会
Mar
3月
新入団員の受け入れ・卒団
- 新入団員の受け入れ
- 春季全国大会（ボーイズリーグ）
- 卒団式
Facility
施設紹介
東都クラブの施設を、京葉ガールズも共有して使っています。天候に左右されず、年間を通して練習できる環境です。
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専用グラウンド
東都クラブの専用グラウンド。内野・外野ともに黒土です。鳥籠、Tスペース、サブグラウンドがあり、大人数でもしっかりと練習ができます。ナイター設備はありません。
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室内練習場
雨天や真夏の炎天下でも練習を止めない室内練習場。3レーンで打撃練習ができ、マシンが5台あるので効率よく練習できます。二俣新町駅から徒歩1分なのも魅力です。
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トレーニングルーム
成長期の体に合わせた自重トレーニングと、体幹・下半身の強化を中心に行う専用スペース。トレーナーの指導のもと、けがをしない体づくりを進めます。
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クラブハウス
ミーティングや保護者面談、雨天時の座学を行うクラブハウス。保護者の待機スペースとしてもご利用いただけます。
Access
アクセス
- 活動エリア
- 市川・船橋周辺（千葉県）
- 主な活動場所
- 専用グラウンド・室内練習場（東都クラブの施設）
- 所在地のご案内
- 所在地や駐車場のご案内は、体験参加のお申し込み後に個別にお送りしています。
Scene
活動風景
練習や試合の風景から、チームの空気を感じてください。
